Etiqueta: desporto

População Sénior, pessoas com deficiência e/ou incapacidade.

Inscrevam-se nas atividades desportivas, artisticas e cuturais a decorrer às quintas feiras no salão da Junta em Santa Cristina, com transportes gratuito para quem necessitar.

O Projeto Amarante Desporto e Arte em Movimento pretende promover a saúde e bem esar da população sénior e das pessoas com deficiência e/ou incapacidade, através de atividade desportivas adaptadas, artísticas e culturais.

Informamos todos os fregueses que, tendo sido atingido o limite máximo de vagas previstas, as inscrições encontram-se oficialmente encerradas.

A União das Freguesias de Figueiró (Santiago e Santa Cristina) continua a apostar na promoção de um estilo de vida ativo e saudável para toda a população. O programa “Mova-se Mais”, orientado pelo fisioterapeuta Joel Ferreira, já tem agendadas as datas das sessões abertas até ao final do ano.

Desde o arranque da iniciativa, a adesão da comunidade tem demonstrado a importância de criar momentos dedicados à mobilidade, ao bem-estar e ao convívio entre os fregueses. As sessões são totalmente gratuitas, adaptadas a todas as idades e condições físicas, e não requerem qualquer inscrição prévia — basta aparecer!

Calendário de Sessões (Até ao Final do Ano)

Anote na sua agenda as próximas datas agendadas, sempre com início às 21h00:

• Outubro: 02 de Outubro e 30 de Outubro
• Novembro: 06 de Novembro e 20 de Novembro
• Dezembro: 04 de Dezembro e 18 de Dezembro

📍 Local: Sede da Junta de Santa Cristina

🕘 Horário: 21h00

🖊️ Inscrição: Não necessária (entrada livre)

Porquê participar?

O reforço muscular regular é considerado o melhor aliado para a preservação da mobilidade e da autonomia ao longo dos anos. Para além dos benefícios diretos para a saúde física — como o aumento de energia e a redução de dores nas costas —, estas sessões proporcionam um excelente momento de convívio saudável com os vizinhos.

“A saúde e o bem-estar da nossa comunidade são uma prioridade. Contamos com a vossa energia e participação para continuarmos a mexer-nos juntos.” — Executivo da Junta de Freguesia.

Junte-se a nós e venha cuidar de si!

A União das Freguesias de Figueiró (Santiago e Santa Cristina) convida toda a população para o novo programa: MOVA-SE MAIS!

Queremos que a nossa comunidade seja mais ativa e saudável. Por isso, preparámos uma sessão de reforço muscular adaptada a todas as idades, com o acompanhamento do Fisioterapeuta Joel Ferreira.

Onde: Sede da Junta de Santa Cristina

Quando: 11 de Abril, às 16h00

Inscrições: Não é necessária inscrição. Basta aparecer com roupa confortável e boa disposição!

Apareça e traga um amigo. Contamos consigo!